娃有這4種表現,說明缺鋅了!不及時發現容易受罪,家長要重視!

狮狮妈 2020/10/08 #兒童教養 我要評論

夏天出汗多,寶寶是不是容易缺鋅?頭髮黃、不愛吃飯是不是缺鋅的表現?種種的疑問,還是由P a re n t s專家為大家解讀吧。

有人說,到了夏天,寶寶出汗多,會讓身體流失很多鋅,所以很容易缺鋅,引起不愛吃飯。聽上去很有道理,但實際上寶寶缺鋅多是由於飲食搭配不合理造成的,與出汗、運動等因素沒有關係。不過缺鋅確實會造成寶寶食欲不佳,那麼不愛吃飯就是缺鋅的表現嗎?

不知道家長發現沒,很多不愛吃飯、個子瘦小的寶寶,臉色也不好,每次幼稚園鬧個流感什麼的,准少不了他。

有的家長以為是積食了,其實食欲差、愛生病的寶寶, 很可能是缺鋅了

我們把更多更好的生活給了我們的下一代,希望他們可以健康茁壯成長,可是條件都有了,孩子缺鈣缺鋅缺微量元素。

這是為什麼呢?很多家長認為孩子缺鋅,都是小孩不好好吃飯造成的,其實不儘然。

寶寶不愛吃飯,愛指甲,管也沒用,去醫院才知道「缺鋅」

朋友家的寶寶三歲,有一階段突然開始啃指甲,吃飯越來越差,孩子這樣下去,不會缺鈣吧。

朋友帶小孩去醫院檢查,真的檢查出來缺東西,但是不是缺鈣,卻是缺鋅。

對於很多大人來講,給孩子補鈣,補維生素,但是總是會忽略給孩子補鋅。

導致孩子缺鋅,家長還不知道,下面就給大家說一下大致寶寶「鋅不足」的五大信號:

家長如何判斷寶寶是否缺鋅?可以通過看症狀,做個大致判斷:

● 食欲低下,飯量小,偏食厭食,也不主動吃飯

●身高發育比同齡孩子慢不少,甚至個頭過於矮小,達不到正常發育指標

●經常生病,抵抗力差,如感冒發燒、肺炎等呼吸道感染

●智力低下,反應遲鈍、注意力難集中,學習新事物的能力差

●皮膚外傷難以癒合,易患頑固性濕疹、皮疹

●手指倒刺、指甲白斑,口腔潰瘍,頭髮稀黃

●異食癖,喜歡啃手指、玩具、衣物等,甚至吃牆灰、泥土等非食用東西

挑食、厭食、異食癖症狀開始

孩子缺鋅的表現之一:挑食、厭食,這個時候家長往往會誤以為是孩子缺鈣,其實孩子也可能是缺鋅。

缺鋅會損害味覺敏感度,影響人體的消化代謝功能,造成食之無味,飯量減少,時間長了營養不夠,勢必影響孩子長個和發育。

孩子愛生病,免疫力變差

而且,孩子缺鋅還有愛生病。鋅參與促進免疫器官發育,影響人體細胞免疫力,缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱,導致寶寶容易生病。

手指甲白點,舌苔異常

缺鋅的小孩,手指甲容易長白點,而且還會有倒刺的現象;此外孩子頭發也長得慢,而且枯黃、發量少等。

個頭矮、智力低

鋅還和寶寶的大腦智力發育有關,鋅的缺乏會影響寶寶的智力。智力不足,更會影響學習與成長。

臨床上顯示,缺鋅的寶寶反應比較慢,上課注意力容易分散,學習能力較差。

牡蠣南瓜湯、青菜牛肉羹,缺鋅有營養

給孩子補鋅除了醫院醫生給孩子開出的缺鋅的藥物,平時寶媽也可以給孩子做一些能夠補鋅又有營養的食物。

預防寶寶缺鋅首選動物類食材,比如牡蠣南瓜湯、青菜牛肉羹等等。

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