幼稚園支招:千萬別讓孩子暑期養成5個壞習慣,開學想糾正都難!

狮狮妈 2020/08/16 檢舉 我要评论

假期對每個孩子來講當然是一件高興的事,但對很多爸爸媽媽還是多少有些許焦慮的。因為在假期裡,孩子脫離了幼稚園的日常管理,很容易在家中生出一些壞習慣,甚至因過度娛樂和不規律的生活引起一系列疾病。而且這些不良行為在過了一個假期後形成習慣,開學了想改都很難!

所以與其等假期過後費力的糾正, 幼稚園支招各位家長不如現在就防患於未然,特別是以下這5個壞習慣,一定要提高警惕!

壞習慣第一名: 整天睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題,可是如果天天睡懶覺,睡到中午才起來,那就成問題了。最基本的起居作息一亂,連帶著吃飯、遊戲、學習……,什麼都跟著亂。

更糟糕的是,等到假期結束,還要恢復到早睡早起的規律作息,由於原來的生物鐘已經打亂了,又需要一段時間重新調整,多折騰啊。 之所以把睡懶覺列在暑假壞習慣的第一位,主要是在於它昭示著假期壞習慣的最大根源: 失范,就是沒了規矩。

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暑假裡可以不完全按照平時的規矩來,稍稍寬鬆一些,偶爾做些平時不能做的事,但這並不意味著假期沒有規矩,而是要有 「假期的規矩」。比如睡懶覺這件事,重要的不是幾點起床,而是每天都在相對固定的時間起床,而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

壞習慣第二名: 「狂」吃零食

對小孩子來說,吃和睡就是最大的問題。放假在家,各種零食隨手可得。放假期間,父母對此也比較放鬆。吃多了零食,最明顯的問題就是不好好吃正餐了,有的父母在這時候會生氣,飯桌就變成了「戰場」。

此外還有專家指出,在一段時間內集中大量進食,可能會影響大腦功能。據說進食過量,會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔,使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態,對新事物、新知識就很難產生興趣。

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跟睡懶覺的問題一樣,當然可以讓孩子吃一點零食,這也是生活樂趣,但最好能事先商議好一個 比較合理的飲食方案,比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少,別人給零食時怎麼處理,等等。

壞習慣第三名:「宅」在家

整天窩在家裡,活動不足,還常常伴隨著吃零食的壞習慣,容易發胖不說,精神狀態也不會好,常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

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週末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛,或者安排一些體育鍛煉,連逛街也算是一項「運動」。父母要上班的時候,也要請看護人多帶孩子出門去玩,還可以鼓勵他跟社區裡同年齡的孩子一起玩,小孩子之間的追逐打鬧,自有他們的樂趣,也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多「不可以」,手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好,玩的時候讓他盡興,不要挫傷了孩子的積極性。

壞習慣第4名: 「沉迷」看電視

看電視其實不是什麼太大的問題,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。說現在的孩子貪戀電視,更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經懂得上網,做父母的可能還會擔心他「沉迷於網路」甚至「染上網癮」。

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