和寶寶同床睡,四件事父母要避開,容易讓寶寶睡不踏實

狮狮妈 2020/09/09 檢舉 我要评论

老人常說:能睡的孩子身體好,長得快。相比較吃睡更更重。這話並無道理。寶寶睡眠對身體發育,對身體健康有很重要影響。所以寶寶睡覺品質好不好成為媽媽最關心的問題之一。

睡前除了讓寶寶吃飽,換好尿不濕之外,和寶寶同床睡這四件事寶媽寶爸要避開。

一.奶睡孩子

很多新手媽媽為了安撫孩子,會選擇奶睡孩子,縱容寶寶養成含著乳頭睡覺的習慣。這一習慣看似普通常見,其實暗藏小危險,寶寶含乳頭睡覺媽媽稍有放鬆可能會導致窒息。並且長時間奶睡容易影響寶寶下頜發育,造成地包天,影響寶寶顏值。

二.搖睡孩子

很多時候父母會採用搖抱安撫孩子情緒,柔和小幅度搖睡有助寶寶入睡,但如果父母搖晃過於猛烈會導致小寶寶患「搖晃綜合征」,引起寶寶頭暈,嘔吐,很多在劇烈的搖晃下孩子很可能是被搖暈而不是睡著了。所以不要用搖晃寶寶,父母多些耐心哄他入睡。

三.孩子一醒就抱

寶寶睡眠時間和大人的不同,尤其是進入五個月的孩子,睡眠淺容易驚醒。建議家裡保持安靜即可,如果寶寶半夜被驚醒,有時媽媽輕拍寶寶可以很快再次入睡,若大人抱起哄睡寶寶,反而會徹底驚醒他,反反復複如此不僅父母累,孩子也很再進入深度睡眠。

四.孩子睡在中間

很多父母為了夜裡方便照顧寶寶,會讓他睡在中間,有些媽媽還喜歡抱著寶寶睡覺。兒科醫生不建議採用這樣的方法。

不可取原因一:大人呼吸排出的廢氣,會讓寶寶難以呼吸到新鮮空氣,影響寶寶睡眠。

不可取原因二:容易讓寶寶感到空間被限制,舒展不開,影響寶寶深度睡眠,有時大人不注意還會壓到孩子。

另外儘量讓寶寶早點睡,夜晚11:00~淩晨2:00是孩子生長激素分泌高峰期,建議寶寶晚上9點上床睡覺。以免錯過孩子發育黃金時間段。

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