孩子換牙期間,如果多給他吃這三類食物,孩子將來的顏值會更高

Wendy媽 2020/03/17 檢舉 我要評論

隨著現在人們的生活水準的提高,糖果已經是很普通的東西的了,甜食吃多了,或者是別的什麼原因,現在孩子的牙齒出現問題卻越嚴峻了。有的孩子還沒到換牙期,乳牙已經是又黑又缺了一角,才四五歲就一嘴爛牙,嚴重影響口腔健康。換牙其實是我們孩童時期的一個關鍵時刻,如果牙齒長得不好,很可能會影響孩子今後的顏值,別不重視哦。

你想想,牙齒對誰來說都很重要的,牙齒可以幫助我們咀嚼東西,對我們的臉型的也是起到很重要的作用,幫我們的顏值加分的。某明星,顏值發生很大的變化,她說只是調整了牙齒,可見牙齒對一個人的顏值的重要性。

小麗是清華大學的高材生,畢業後在世界五百強的企業上班,都三十三歲了,還沒找到對象,家裡的父母著急壞了,想著她過年回來給她安排相親。別人一聽她的條件這麼好,紛紛都答應相親,可是見了一面後都不同意。因為小麗有一口大齙牙,牙齒還很黃。知道原因了,父母都強烈要求她去整牙齒。

牙齒雖然是人體一個非常小的器官,可是它的重要性是不容忽視的。你想想,如果你的能力也不錯,還有最美的笑容,笑起來剛好露出八顆整齊的大白牙,去談公事是不是會事半功倍呢?畢竟我們第一眼還是看顏值的,整齊、美白的牙齒,也是一個人顏值的支撐。

讓孩子擁有一口健康潔白的牙齒,應該是很多父母的願望,孩子口腔更健康,胃口才會更好。因此,在孩子換牙時候,父母可以給孩子多吃這幾種食物,有助於孩子長出一口堅固、潔白、整齊的牙齒!一起來看看吧!

一、多吃一些水果和蔬菜

水果和蔬菜富含維生素,小孩子在換牙的時候需要大量的維生素,所以可以多吃一些水果和蔬菜。小孩子在換牙的時候會損耗大量的維生素,然而水果和蔬菜又富含大量的維生素,所以換牙期吃水果和蔬菜對小孩子是最好的。比如:蘋果、菠菜就是不錯的選擇。

二、多吃含有維生素c和維生素b的食物

孩子在換牙期間營養一定要全面,為了讓孩子擁有漂亮的牙齒,就要在孩子換牙期間的飲食上多注意,平時可以多給孩子吃一些含有豐富維生素c,維生素b的食物比如:雞肉、花生、牛奶、動物肝臟等等。

三、讓孩子多吃含鈣豐富的食物

笑笑今年7歲半了,一天在吃雞腿的時候,本來鬆動門牙掉了,但是她的乳牙掉了很長時間,恒牙一直都沒長出來。她告訴媽媽,媽媽心裡也著急,不知道是怎麼回事,於是媽媽帶她去看牙醫,醫生說孩子恒牙怎麼久沒長出來主要是缺鈣了,建議家長多給孩子吃一些鈣質豐富的食物。

在牙齒發育的整個過程中與鈣質的吸收利用有密切關係,所以在孩子換牙期,家長在平時的飲食中可以給孩子多吃一些含鈣豐富的食物,也可以給孩子準備一些鈣片、牛奶等食物進行補鈣,能夠達到很好的改善作用。最後家長多帶孩子曬曬太陽,也對鈣的吸收有好處。

注意在換牙期間儘量不要給孩子吃甜食等含糖量高的食物,特別是甜甜圈、蛋糕、糖果,一定要做到不吃或少吃,並且要讓孩子養成吃完食物後要刷牙的好習慣,最後在孩子在換牙期間不要吃刺激性食物,比如:太酸太辣的食品,飲食以清淡為主,做好個人衛生,不要用舌頭頂、舔牙齒或嘴唇,這樣才能讓新的牙齒長得更整齊。

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