O fígado é o segundo maior órgão (e maior glândula) do nosso corpo, localizado no lado direito do abdome. Tem papel fundamental na digestão de nutrientes, produção de substâncias e eliminação daquelas indesejadas.
Quais as principais causas da gordura no fígado?
É causada por maus hábitos de vida, sobretudo no que diz respeito à alimentação e às atividades físicas. Entretanto, podemos listar uma série de outros fatores:
obesidade;
sedentarismo;
diabetes;
colesterol ou triglicerídeos elevados;
pressão alta;
desnutrição;
Além disso, um grande fator de risco a ser considerado é a hepatite C. Essa doença é a maior agravadora dos casos de doença no fígado.
Sintomas de fígado gordo
Em suas ocorrências mais leves é assintomática, mas por afetar outras funções do organismo, é possível observar algumas características em casos intermediários da doença, como fraqueza, cansaço, dor no abdômen, perda de apetite, dor de cabeça e inchaço na barriga.
Em casos mais severos, os sinais são um pouco mais visíveis, como confusão mental, hemorragias, fadigas, pele e olhos amarelados, alterações no sono, fezes incolores, inchaço nos membros inferiores e na região abdominal e doenças no encéfalo.
Como diminuir a gordura no fígado
não consumir de alimentos gordurosos;
consumir probióticos;
não ingerir bebidas alcoólicas;
reduzir o consumo de carboidratos;
não fumar (hábito que não só acumula gordura no fígado, mas prejudica sua capacidade de regeneração);
evite o uso indiscriminado de remédios;
ter um sono de qualidade;
fazer exercícios físicos.
Como é feito o diagnóstico da gordura no fígado
É uma doença praticamente assintomática, não dá sinais perceptíveis de sua existência. Portanto, a sua detecção acontece por meio de exames de rotina, daí a importância de estar em dia com as suas consultas.
