秋季給孩子穿衣,掌握這三種方法,孩子不冷不熱不生病!

狮狮妈 2020/10/13 檢舉 我要评论

不知不覺秋天就來了,每逢換季的時候就是疾病高發期,而且這氣溫還不是太穩定,忽涼忽熱,剛給孩子加的衣服轉眼就要脫掉,也是孩子常生病的一個原因。前兩天就有朋友跟我抱怨,剛立秋沒兩天,孩子就感冒了,斷斷續續一直持續了將近兩個星期,她真是怕了,一到孩子出門就把他裹嚴實,不管氣溫高低。朋友也是沒轍了,看著孩子受罪自己心裡也著急。

不光是朋友,我之前也遇到過類似的問題,剛開始也是沒有經驗,一到換季的時候就給孩子加衣服,不敢放鬆。結果完全沒有用,孩子該生病還是會生病。後來,詢問了一些育兒達人,才漸漸明白過來,一味給孩子添衣服根本不行,還是要有側重點。秋季給孩子穿衣,這些原則要謹記,可以增強免疫力少生病。

1、 遵循「二暖二涼」

孩子的身體尚未發育成熟,因此身體的一些會比成年人更加脆弱。

下面的這些部位要重視,一定不要讓它們處於「冷熱失衡」的狀態哦~

首先,獅獅媽先來說一下「二暖」。

肚子暖

孩子的腹部很脆弱,一不小心就會凍著,凍到了腹部就會造成腹瀉、消化不良等情況。因此,寶貝的腹部一定要注意好保暖。

白天出門時,寶媽們可以給孩子選擇馬甲;晚上睡覺時,可以給孩子選擇一些輕薄寬鬆的睡衣。

腳丫暖

俗話說:「寒從腳下起」,由此可見腳的冷熱對整體的影響。

到了秋天,家長們就趕緊把孩子的涼鞋收起來吧,換上輕便舒適的運動鞋,又舒服又保暖,豈不是很好~

另外,在襪子的選擇上,也可以給孩子換上稍厚一些的襪子,讓寶貝們的小腳丫暖暖的。

說完了「二暖」,再來說一下「二涼」。

頭涼

頭部是身體散熱的部位,因此不宜捂的太過嚴實。

讓頭部保持涼涼的狀態,有助於身體的散熱。

如果室外的風過大,也可以給孩子戴個帽子出門,但是帽子不要選擇過厚的哦~

胸口涼

肺部處在胸口的位置,「肺為華蓋」,肺部對於我們的身體來說,就像是兩片樹葉,只有肺部正常舒展了,身體才能舒服。

而且,如果胸口處捂得太熱,身體的內熱過高,容易造成胸悶、心煩的情況。

所以,對於胸口處,不宜太熱,涼一點才是合適的狀態。

遵循好了獅獅媽說的「二暖二涼」法則後,再來看看在秋季給寶貝選擇合適的衣物。

2、 秋季穿衣指南

前幾天,獅獅媽看到了一條新聞,覺得很有意思。

秋季亂穿衣已經成了每年秋天都會出現的現象,真的是應了網友說的那句:「人生如戲,秋如四季。」

大人們不僅會給自己亂穿衣,還會把這種「壞習慣」延續到孩子身上。

晨媽針對孩子們,總結了秋季的3個正確穿衣方法,家長們可以看一下。

不穿緊身衣物

夏天的時候,為了圖個涼快,家長們都會給孩子穿一些比較寬鬆的衣服。

到了秋天,逆向思維會讓家長們給孩子穿一些緊身的衣物來保暖。理論上來說是沒錯的,但是實際上並非如此。

孩子的身體處在發育的階段,緊身衣會影響孩子的正常發育;而且,孩子好動,緊身衣會阻礙他們的正常運動。

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