美國兒科醫生:7種做法會破壞寶寶免疫力!第一個你每天都在做

狮狮妈 2020/08/26 檢舉 我要評論

有很多寶媽奶爸留言問柚子,為啥寶寶動不動就生病?還有一些寶寶好像一年到頭都在感冒、發燒,每個月要看好幾次醫生,父母不免憂心忡忡:「是不是寶寶抵抗力太差的原因?」

其實,人們常說的抵抗力,與身體的免疫力息息相關。很多媽媽不知道母乳中其實就含有很多抗體。所以吃母乳的寶寶在6個月以內抵禦病毒的免疫力系統還是很強的,之後會隨時間逐漸消退。到底怎樣才能增強孩子們的免疫力呢?下面請聽柚子細細道來~

什麼樣的寶寶可能存在免疫低下呢?

免疫力主要有兩種來源:

一種是生病後

人體內產生對抗此種病原體的特殊抗體,當此種病原體再來侵犯時,抗體就可以聯合白血球將病原菌殺死,從而免於生病。此種免疫力,有的可以持續很久(如麻疹抗體),有的是暫時的(如感冒抗體)。

另一種「被動」而生

按時接種疫苗,身體接受刺激也會主動產生免疫力,這種免疫力一般都是終生的。例如新生兒(出生一個月內的嬰兒)接受母體的許多抗體而產生免疫力;又如注射了免疫球蛋白後(即某種疾病的抗體),可能會對某些少數的疾病產生短暫的抑制作用。

注意!這七大誤區破壞寶寶免疫力

01

放棄母乳餵養

就是放棄天然保護

母乳是新生兒最好的營養來源,其中含有多種珍貴且豐富的營養和免疫物質。尤其最初幾天,黃黃的初乳所含的」抗體」含量尤其豐富,為免疫系統尚未成熟的寶寶提供了天然保護。

給寶寶吃母乳,有利於寶寶骨骼、智力發育,為六個月前的寶寶提供免疫保護,還有助於媽媽自己的產後恢復,這是其他食物無法取代的。

假如因為種種原因無法進行母乳餵養,那麼更要做好防護,等寶寶自身的免疫系統逐漸成熟了,再多帶他出去玩。

02

拒絕接種疫苗

僥倖心理很危險

疫苗能夠直接為寶寶提供特定抗體,或者刺激身體產生特定抗體,來對抗相應的傳染病,直接降低孩子的患病風險。

按照疫苗接種本上的時間,給寶寶定期接種疫苗非常重要;假如孩子容易生病,一些在一定程度上預防季節性傳染病的疫苗,也可以納入考慮范圍。

關於」打疫苗生病」的傳說可千萬別信呀,真是太天真了。美國人就吃過這方面的虧,因為很多人拒絕接種疫苗,結果麻疹捲土重來。

03

飲食種類單一

寶寶會被」餓」病的

想知道」吃什麼提高孩子的免疫力」,那咱對食物的期望值未免太高了。

但是,均衡的營養能夠保證孩子生長發育所需的各種營養素,避免出現營養不良。沒有營養不良,寶寶就不會出現」缺乏某種特定的營養素」引起的免疫力低下。

也就是說,不是要」多吃特定的哪種」,而是要」儘量多吃幾種,不要挑食」。

我們知道,0~6 個月嬰兒最佳的食物是母乳,而這以後,WHO 建議滿 6 個月及時添加輔食,以保證孩子生長發育的營養需求。

04

睡眠不足總是醒

大人都受不了這種虐待

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