搞定家中「愛哭鬼」,家長利用「鐘擺效應」,幫孩子做情緒的主人

Wendy媽 2020/04/16 #兒童教養 我要評論

期末考試的成績出來了。

「不准哭,憋回去!」對孩子的影響

法國著名心理學家伊莎貝拉·費利奧莎書中提到:表面上將自己情緒收斂起來的孩子,需要有人幫他們打開心扉,讓他們勇敢地表達出自己的情緒。越是掩蓋內心的痛苦,就證明他的痛苦感就越強烈。

孩子為什麼要哭

兒童教育專家認為,「哭」只是孩子行為的結果,背後的原因有各種各樣。總的來說,孩子哭的原因主要有三種:

1、身體不舒服。孩子走路摔倒了,磕疼了;孩子生病了,疼痛、發燒、不舒服,孩子會用哭鬧來表示。

2、情緒不佳。就像豆豆那樣,考試沒有得到雙百,她心情不好,通過大哭來發洩自己悲傷的情緒。

大人總認為孩子是無憂無慮的,沒有什麼值得傷心的事情。其實,孩子的心跟大人一樣,也有喜有悲,只是他們引起他們高興或悲傷的事情跟大人有所不同,衡量的標準也不一樣。有時,在大人看來微不足道的事情,在孩子眼裡就是全世界。

3、用哭鬧來達到某種目的。這種情況,家長可以不必過於在意,如果孩子一哭鬧家長就妥協,孩子以後會變本加厲要脅家長。

我們家裡的「愛哭鬼」多數都是第二種情況 :孩子因為一點小事就情緒不佳,哭起來不算完,真是愁煞人!遇到這種情況,家長難免會心煩,有的家長會訓孩子:「哭啥哭?有什麼好哭的?」

當孩子處在悲傷情緒當中,家長不理解,還橫加指責,其實是不對的,孩子不但疏解不出本來就有的負面情緒,會更加上一層親密家長的傷害。有的孩子遭到家長的指責後,會哭得更凶,搞得家長更不明所以;有的孩子懼怕家長的權威,會努力壓抑負面的情緒,忍住表面上不哭,其實內心裡的悲傷一點也沒減少。假如悲傷情緒一直壓在心頭,淤積下來,不僅會影響孩子的身體健康,還會對孩子的性格形成有不良的影響,比如膽小、抑鬱、自卑等。

兒童生理和心理的不成熟決定了他們缺乏自我調控情緒的能力,所以,當孩子被負面情緒所控制時,家長可以利用「鐘擺效應」的原理,幫助孩子掌握自我調控情緒的方法,帶孩子走出悲傷,走向陽光開朗的那一面。

什麼是鐘擺效應

《兒童情緒心理學》中說:所謂情緒的鐘擺效應,就是指任何人都有正面情緒和負面情緒,兩種情緒對人的影響呈對稱狀態:如果一個人對正面情緒感受強烈,那麼對負面情緒也會有比較強烈的反應;同理,如果對負面情緒反應不強烈,那麼對正面情緒的感受程度也會下降。

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