情商就是「性格的磨刀石」!美國的心理學家:經常玩這5個小遊戲提高孩子情商能力

Wendy媽 2020/04/17 檢舉 我要評論

情商是性格的磨刀石

長久以來,提到孩子的教育,很多的父母自然而然想到的是教孩子知識,開發孩子的智力,使孩子變得更聰明。

美國的心理學家丹尼爾·戈爾曼提出:「情商比智商更為重要,一個人能否取得成功,智商只起到20%的作用,剩下是的80%取決於情商。」

許多「問題孩子」不是智商低,而是情商低。

情商不等於性格,情商和性格脾氣非常相關,但高情商的表現是可以駕馭自己的性格,不任性,不隨性。

從某種意義上講, 高情商有助於孩子獲得成功。孩子的情商教育就顯得非常重要了,也是心理上的一種塑造,如果孩子從小性格孤僻、不易合作,面對挫折急躁、固執、自負並且情緒不穩定,即便你智商再高,也很難取得成就。

而情商更應該從小培養。反而情商高的孩子會有很好的自我認知,努力求知探索,在整個過程中會建立良好的情緒控制能力,喜歡與人交往,願意分享......

對於3歲的孩子來說,父母可以先教孩子 辨識自己的情緒。

孩子與成人在情緒方面最大的差異就是情緒調節能力不同,也就是情商水準不同。研究發現,情緒調節建立在情緒表達和情緒理解的基礎之上。

個體的大腦在20歲左右才基本發育成熟,才能為情緒調節提供生理基礎。所以成人能夠根據場合合理地控制自己的情緒。但是,小孩子在情緒表達上控制自己情緒的能力還比較弱,當他們有情緒體驗的時候他們就會隨時表達自己的情緒。

這種表達從最開始的時候是通過行為層面進行表達的。比如:嬰兒在想要吃飯的時候,他就通過哭泣來表達這種需求;當他感到害怕的時候,他也會通過哭泣來表達自己的這種情緒需求。

有一次,我在商場裡看到一個媽媽帶著孩子買玩具。孩子想要買兩個玩具,可是這個媽媽說只能買一個,結果孩子就大聲哭鬧,引來周圍人的關注。這時候媽媽非常生氣,大聲吼道:「你再哭,一會兒壞人來了把你帶走!」結果這個小孩被媽媽嚇住了,也不哭了,後來一個玩具都沒買就跟媽媽走了。

很顯然,這個孩子的哭鬧行為背後的情緒就是憤怒和傷心,原因就是他的需求沒有得到滿足。有的父母在孩子發脾氣的時候自己也跟著著急起來,會爭著跟孩子講理或者辯論,要求孩子不能隨便發脾氣。

其實,父母的這種要求就像是讓孩子餓的時候不要只想著吃一樣,會讓孩子感到蠻不講理、不被理解,從而脾氣更大。試想一下,當我們成年人心中有怒氣的時候,我們會認為不要總憋著,憋時間久了會生氣,可以通過適當途徑發洩出來,兒童亦是如此。

父母要幫助年齡較小的孩子 識別情緒。這能夠幫助孩子從情緒表達發展出情緒理解能力,這是情緒共情的重要組成部分,也是未來孩子人際關係的重要 心理基礎

教孩子辨識情緒好處有兩個:

讓孩子明白要處理的是 自己的情緒,而不是別人的情緒,也就是說要來調試自己的情緒,做出合適的反應。 讓孩子學會 換位思考。比如孩子這次被別人打了,心理難受,下次如果打了別人,別人也會有這樣的感受,有了這樣的 情緒體會,有助於提升孩子換位思考的能力。

教孩子辨識自己的情緒後,還要教孩子 管理負面的情緒

有的父母發現孩子在負面情緒後,寄希望于它自然消失,於是採取置之不理、任其發展的態度,然而這樣的處理並不能取得好的效果,最佳的處理辦法是父母 協助孩子抒發負面情緒,或者跟孩子 溝通,讓孩子的負面情緒得到 宣洩。

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