出現這5類症狀,說明寶寶體內缺鋅!寶媽可別大意!千萬不能拖

狮狮妈 2020/09/10 檢舉 我要評論

隨著孩子慢慢長大,他們所需要的營養元素越來越多,尤其是在1~3歲這個時間段內,寶寶會經歷斷母乳,斷奶,吃大人飯等過程,難免會出現營養不良的狀況。

其中比較受到家長關注的就是,孩子是不是缺鈣了,但缺鋅似乎很少有人關心,可這恰恰是重點,因為如果小孩缺鋅的話,對他們的成長發育就會有很大的影響。特別是當孩子出現以下特別明顯的症狀時,說明他們已經「走」在缺鋅的路上了。

先挑食再到厭食

不少孩子都會有挑食的現象,可能是平時零食吃多了,等到吃飯的時候就會沒有胃口。但是如果沒有給孩子吃些亂七八糟的東西,他們還出現嚴重挑食現象,家長就要注意了。

缺鋅會導致孩子出現厭食的情況,起初以為是挑食,若不重視任其發展的話,就會慢慢變成厭食,就算再餓對吃飯也沒有興趣哦,長期下來對孩子的影響可謂是非常不利的。

喜歡啃咬物品

孩子在口欲期的時候,都會有喜歡咬東西的現象發生,這些都是正常的。但值得注意的是,這種行為通常出現在6個月到1歲左右,如果過了這個時段,孩子還這樣的話,家長就要重視了。

特別是那種喜歡咬自己指甲,衣服等等,嚴重的還會發展成異食癖,比如吃紙,家長一定要及時糾正,並且帶去就診。

發育比同齡人要緩慢很多

自家孩子長得慢,可能平時看不出來,但是和同齡孩子一比,就很明顯的話,家長也要引起重視,要儘早去醫院進行檢查哦。

易感冒易生病

小孩子抵抗力弱本是正常現象,但若總是頻繁的發燒感冒,那就不對了。特別是和別家小孩相比,總是動不動往醫院跑的話,那說明也是缺鋅的症狀。

毛髮異常

小孩子頭髮又稀又軟還發黃,指甲又脆又薄的話,也是缺鋅的表現哦。

以上5個特徵,家長千萬不要單獨只看一條,要結合起來觀察,如果孩子都中了的話,趕緊帶去醫院進行檢查,千萬不要耽誤了時間。

那麼如果孩子缺鋅了,我們又該如何給他們進行補充呢?

輕微缺鋅,只需食補即可

要是只是初期的話,家長只要通過食補即可,比如說平時多吃蛋黃,豬肝,或者堅果等食物,這樣就可以慢慢補充所缺失的鋅元素。有條件的家庭,還可以給孩子多吃點貝殼或者生蠔,這些食物的含鋅量都非常高。

嚴重的話,請用藥物進行輔助

去醫院如果已經確診嚴重缺鋅的話,醫生就會開藥品來治療,但是家長千萬不要以為這樣就萬事大吉了,平時還是要多吃含鋅多的食品。

此外,除了以上兩點,家長平時還要少給孩子吃糖或者甜食,因為過多的糖分會抑制人體對鋅的吸收。並且我們的身體每天都在消耗鋅元素,所以補鋅是一個漫長的過程,千萬不要大意輕心。

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