兒科醫生不建議吃的7種零食,影響孩子發育,很多人仍買給孩子吃

狮狮妈 2020/04/22 檢舉 我要评论

如今隨著社會的發展,市場上的商品種類越來越豐富,尤其是孩子的零食更是層出不窮,讓孩子看花眼!小孩子都是喜歡吃零食的,如今很多家庭都是獨生子女。

因此,對孩子的需求,基本上是有求必應,但是孩子日常所吃零食中,有這7種零食已被兒科醫生列入「黑名單」,你知道麼?因為這些零食都是不利於孩子健康發育的,但是卻少有父母知道。很多父母仍買給孩子吃!一起來看看吧!

1.巧克力

巧克力是零食中比較美味的一種,幾乎每個小孩都喜歡吃,但是巧克力中所含的糖分和熱量都是非常高的,不僅容易讓孩子變得過度肥胖,還會讓孩子變得不愛吃飯,挑食厭食。糖吃多了,大家都知道,孩子容易長蟲牙、長齲齒。

此外,巧克力還含有是孩子興奮的物質,讓孩子經常處於興奮狀態,而孩子正處於身體發育的高速時期,需要大量的睡眠,才能讓孩子發育的更好。而巧克力吃多了,就會少睡覺,從而不利於身體健康發育。

巧克力含有極高的熱量,營養成分也不太適合孩子成長發育的需要。第一是孩子吃巧克力後,會食欲降低。其次是巧克力中含有使神經系統興奮的物質,容易導致孩子過度興奮難入睡,影響身體的健康成長。

2.速食麵

速食麵也是非常美味的,但是速食麵中大多都含有防腐劑,以及多種對人體有害的添加劑,吃多了,對孩子的健康沒有好處。

3.蜜餞

蜜餞都是酸甜可口的,孩子們都喜歡吃。但是蜜餞基本上都是經過醃制的,還含有大量的添加劑,吃多了對於孩子來說,容易致癌。

4.奶茶、碳酸飲料等

奶茶中糖分和熱量高,雖然好喝,但是經常喝,容易是孩子過度肥胖,奶茶中還含有不利於孩子智力發育的物質。碳酸飲料含有一種不利於鈣質吸收的物質,孩子經常喝,容事使得孩子鈣質流失,從而是的孩子身體缺鈣,不利於骨骼發育和身高發育。

5.蛋黃派

蛋黃派中含有大量的反式脂肪酸,孩子吃多了,容易發胖。並且很多蛋黃派中還有酒精成分,曾經就有報導稱,司機因為吃了蛋黃派,被判了酒駕,而孩子還處於身體發育是時期,過早的喝酒,對孩子的智力發育是不利的。因此,孩子經常吃蛋黃派容易對孩子智力造成影響。

6.薯片、爆米花等膨化食品

薯片、爆米花等膨化食品容易產生飽腹感,孩子經常吃這些食物,容易讓孩子不怎麼吃飯,變得挑食厭食。此外,薯片、爆米花等膨化食品中金屬元素鉛和鋁的含量很高,孩子不容易消化吸收和排出體外,從而影響孩子的健康發育。

7.果凍

果凍雖然好吃,但是沒什麼營養,其中還還有大量香精、色素,孩子吃多了果凍,會影響孩子對蛋白質、鐵、鋅等微量元素的吸收,從而不利於孩子健康發育。

這7種零食已經被列入了「黑名單」,儘量別讓孩子吃。

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