孩子吵著要喝飲料，怎麼辦？
長假帶女兒去青島玩，經歷了一幕，讓我心裡很不是滋味。
閨蜜帶著5歲的兒子赫赫來接站。路過一個冷飲攤，赫赫大聲說：
赫赫可憐巴巴地乞求媽媽。
閨蜜態度很堅決：說完繼續走。
赫赫瞬間委屈地眼淚掉出來，一邊抹眼淚，一邊拽著媽媽的衣角，悻悻地跟著我們。
孩子委屈的樣子，戳得心疼。我們都知道喝飲料不好，但當孩子想喝時，我們這麼理性的拒絕，就是最正確的方式嗎？
孩子喝的不是可樂，是幸福感
出門去玩，當孩子們看到滿大街的人，手裡拿著飲料、奶茶、冰淇淋時，不免產生好奇心，想嘗一嘗。
原因很簡單，看到別人喝，那麼幸福，我也想感受一下。
有一次，我帶女兒去上舞蹈課，
那次她跳得很認真，下課後很累，女兒提出要給她一份獎勵：「一瓶飲料」。
我本能地拒絕了女兒：不行，這樣的獎勵，媽媽不能給。
女兒感受到了我的堅決，生氣地對我說：「我討厭你，你不愛我。」
看到女兒委屈的樣子，我腦海裡其實想到的是一堆數字： 喝一瓶飲料淨含量為500克的果汁飲料，含有大約48克糖，相當於吃12塊方糖。
世界衛生組織（WHO）強烈建議兒童游離糖的攝入量最好控制在總能量的5%以下，對於1-2歲的孩子來說，5%大約是10-15克；對於4-6歲的孩子來說，5%大約是15-20克。
孩子喝的不是飲料，是糖、添加劑和色素，經常喝會讓孩子出現齲齒、增加腎臟負擔、容易肥胖等等等等危害。
正是因為有這些知識支撐，我曾堅決地讓孩子4歲之前，一滴飲料都沒喝過。
但看到女兒強烈的反應，說出你不愛我的時候，我一下意識到，在大人眼裡喝的是飲料，在孩子眼裡，其實喝的是快樂，是幸福感，是愛。
孩子的需求被禁止，容易產生匱乏心理
好奇、想嘗試是孩子的天性，雖然飲料的危害很多，可我們長期拒絕孩子喝飲料的要求，雖然保護了孩子的身體，卻影響了孩子的心理。
越得不到滿足，欲望就會越強烈。
有心理學研究表明，成年人那些奇奇怪怪的癖好，例如：喜歡某種食物的食物癖；愛收集某類物品的收集癖；總是喜歡摸腳的戀足癖；喜歡穿奇異服裝的異裝癖，等等，都是由於小時候不被滿足而引起的匱乏心理。
我的一位朋友，她總有一個習慣。
每次去超市都會買回來一大堆零食，我有次跟她一起去超市，看著她購物裡裝滿了各種各樣的零食，吃驚地問：
朋友回答我說：
朋友是被奶奶帶大的，奶奶是位醫生，對她的日常飲食要求特別嚴格，8歲回到父母身邊之間，朋友在奶奶家裡幾乎沒吃過任何零食，就連別的小朋友帶零食來家玩，朋友也只有看著的份。
從奶奶家搬回自己家後，朋友開始瘋狂地吃各種零食。有的時候她自己也很驚訝，但更多的時候是控制不住自己，更控制不住對零食的欲望。
很多時候，我們以為小時候的經歷已經忘記了，但事實上，身體從未忘記過。
有些事身體永遠會「記得」這件事對自己的影響。在某些特定的時候，這件事的影響就會一次次地重深，如同後遺症一般，伴隨著我們終身。
所以，當我們對孩子說：不能喝、不能吃，這一個「不」字，剝奪的不僅僅是孩子品嘗甜食的權利，可能還有一生無法理性享受美食和物質的態度。
面對孩子的需求，聰明的父母這樣
