美國最新研究發現:父母玩手機,孩子情商低!

狮狮妈 2020/04/15 #兒童教養 我要評論

美國最新研究發現,父母沉迷手機等電子產品,不僅影響自己的身心健康,還會干擾親子關係,甚至導致孩子出現不良行為、情商較低。

美國伊利諾州立大學和密西根大學研究人員聯合開展研究,招募了172個雙親家庭,對家長使用手機、電腦等電子產品情況進行調查,分析父母使用手機是否會影響親子關係。

結果發現,如果父母在家庭活動(如全家人一起用餐、玩遊戲或就寢)中把大量時間花在玩手機上,會影響與孩子之間的長期關係,直接導致親子交流時間減少。研究人員將這種情況稱為「技術插足」,即日常生活中由於使用技術設備引發面對面交流中斷。

研究還發現,如果孩子想吸引父母的注意力,可能會招致敵意。這令孩子容易產生挫敗感,甚至出現多動、抱怨、生悶氣、發脾氣等不良行為。

為什麼父母沉迷手機會影響到小孩?

那麼,為什麼父母玩手機,容易使孩子情商低下呢?原因有三點:

首先,父母長時間玩手機,時間就會被手機裡五花八門的內容所佔據,導致陪小孩、教育小孩的時間變少,此時小孩可能會變得話少、孤獨、抑鬱。

其次,當小孩企圖通過打鬧、哭泣等引起父母的注意力時,沉迷於手機的父母們可能會對小孩產生不耐煩的情緒,令小孩出現挫敗感,進而經常出現抱怨、發脾氣等不良行為。

最後,由於小孩天生模仿力就很強,如果父母愛玩手機,所以保不准小孩也會「向父母學習」,變得像家長一樣,沉迷手機。

電子產品給親情關係所造成的影響,心理學家將之稱為「技術插足」,也就是說,生活中父母與小孩本可以面對面地輕輕鬆松參與交流,卻不得不被電子產品給阻隔了,增加親子交流的成本,也毀了一段親子感情。

那麼,父母應該怎麼做呢?

其實陪伴孩子並不用每時每刻,也沒有你想像中複雜,只要每天堅持做好下面幾件事,就能讓孩子感受父母的關懷和愛:

1.一起做遊戲

所有家庭成員一起做個小遊戲,比如猜謎語、躲貓貓、玩小汽車等等,能夠愉悅家庭氛圍,孩子變得更加快樂、自信。

2.抓住睡前時光

睡前是人一天中最放鬆的時候,家長在睡前給孩子講講睡前故事,聊聊天,能夠增加孩子的安全感,建立起親密的親子感情。

3.溫馨的用餐時間

吃飯時間,一家人坐在一起,談談今天的開心事,十分溫馨有愛。即使在長大離家後,第一個回憶起來的仍是一起吃飯時的場景。在用餐時,家長不要嘮叨斥責孩子,以免讓孩子產生抵觸心理。

4.享受在一起時的悠閒時光

有時候,陪著孩子,家長不一定非要做著什麼。比如兩個人一起午睡,一起看螞蟻,或者周日的時候去公園散步.....哪怕什麼都不做,孩子都會覺得很美好。

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