從小身體呈現2個特徵的孩子,成年後基本都是大高個,準確率很高!

狮狮妈 2020/06/20 檢舉 我要评论

俗話說,三歲看大,七歲看老,這裡說的不止是性格,身體發育也是如此。孩子小時候的成長發育等於為將來打地基,地基穩了,長大後的身體發育差不到哪去,尤其在身高方面。

早先看《何以為家》的時候,婆婆就跟我說,電影裡的小男孩將來長不高了,因為孩子的身體特徵很明顯,甚至出現了肌肉,身高必然會受限。那麼,什麼樣的孩子將來會是大高個呢?身體呈現以下特徵的孩子大多如此,從小就能看出來。

1.四肢修長

我曾看到過一篇文章,作者是一名美院教授,說到人體比例的時候,對方認為四肢修長的人個子矮不了,這是因為人類的腿長是按照整體身高的固定比例生長的,尤其是大腿較長的孩子,將來大多都是高個子。

現實中注意觀察的家長估計也發現了,但凡身高一米八的人,大腿的長度往往不短,這就是骨骼發育的既定規則。想要知道你家孩子能否長高,只需看他大腿的長度即可,如果孩子大腿比較短,那將來多會是小短腿,身高自然也高不到哪去。反之亦然。

2.腳比較大

以我為例,一米六的身高,鞋碼是35,而表妹身高一米七,鞋碼是39,由此可見個子高的孩子腳部長度也比同齡人要長一些。這是因為人體腳部骨骼也是按照一定比例發育,個子高的人大多有一雙大腳,為的是支撐人體的平衡和協調。所以,如果家長發現孩子從小就有一雙大腳,那將來個子一準矮不了。

順便說一句,想知道孩子的身高會定格在哪個階段,只需要在孩子的腳部發育停止後(大多是在13歲左右),將腳長乘以七即可,身高的波動范圍在3釐米左右,準確率極高。

那麼,如果孩子先天不足,我們該如何後天彌補?

很多家長會說,我家孩子四肢不修長,腳丫也比較小,那後天要如何補足呢?重點在兩個方面:

1.作息時間規律

孩子的骨骼發育和身高增長全然依賴於人體生長激素分泌的多少,而生長激素想要進入分泌黃金期,就要實現兩個前提:一是孩子陷入深度睡眠,二是孩子早睡早起。

只要以上兩點能保證,那孩子的身高發育就得到了有力的保駕護航,人體生長激素也能發揮到極致。

2.保持運動習慣

很多個子高的孩子都有業餘運動的愛好,要麼是打籃球,要麼是羽毛球,總之,在運動的選擇上以伸展類為主,可以幫助孩子拉伸骨骼和肌腱,對長高有好處。

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