孩子不吃飯,是餓他?還是喂他?讓孩子好好吃飯的方法有哪些?

狮狮妈 2020/11/04 檢舉 我要評論

吃,是一件非常令人開心的事情。

但是對於很多家長來說,事實卻並非如此。

因為他們家孩子吃飯的畫風是這樣的

所以今天我們就來說一說能讓孩子 好好吃飯的方法:

先說重要的 心法固定場所,豐富的美食,愉快的氣氛

更具體的身法,如下:

一、保證寶寶有足夠的運動量,消耗了足夠多的體力。

這點其實和我們大人是一樣的。如果我們整天窩在家裡什麼也不做,自然也很難感覺到餓,很容易沒有胃口。但如果我們上班上得很累,一整天都在跑上跑下的忙,身體自然而然就會釋放出「需要補充能量,想吃東西了」的信號。

當然了,零食就不要隨便給寶寶吃了。如果他吃零食都吃飽了,哪裡還會想吃飯呢?所以如果想要你的寶寶吃飯香,別忘了多帶他跑一跑、動一動,多消耗消耗體力吧!

二、幫助孩子「集中注意力」。

很多孩子吃飯總是東扣扣、西摸摸、上看看、下玩玩,一會兒拿起身邊的小玩具玩兒一玩兒,一會兒又拿起媽媽的手機看一看,吃得十分「不專心」。所以,想要孩子好好吃飯,我們就得首先給孩子創造孩子能夠專心吃飯的環境!玩具拿開,手機拿開,電視關掉,幫孩子把一切有可能影響他吃飯的因素都遮罩掉,孩子自然不容易「分心」了。

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