你常買的這六種牛奶上了黑名單,別再給孩子喝了!准媽媽也最好不要喝

狮狮妈 2020/10/10 檢舉 我要评论

孩子漸漸長大,家長就開始注重對營養補充了。一方面,孩子學習需要耗費很多腦力;其次,孩子正處於生長發育的關鍵時期,營養必須跟得上。

很多家長將希望寄託於補品,但有些所謂的營養品不僅浪費錢,甚至還會給孩子的身體帶來消極影響。

眾所周知,好的牛奶裡含有很多適合孩子成長的營養成分。有專家曾經說過: 牛奶即使喝到70歲都沒關係。

但有些孩子天天喝牛奶,反而喝成了營養不良,這究竟是怎麼回事兒呢?

實際上, 市面上的有些「牛奶」非彼牛奶,打著牛奶的幌子,實際上卻並不具備牛奶的成分。


小王今年正在上初中,爸爸平時都在外打工,媽媽在家照顧他,爸爸每月都會給充裕的生活費用。

為了跟上生長期的速度, 媽媽每天都給小王喝牛奶,可補完之後的結果,竟還是比同齡人矮一個頭。

有一次,小王的爸爸從外地回來後,看到兒子的身高,責怪妻子沒把兒子照顧好。

對此媽媽表示冤枉,每天都給孩子喝牛奶,伙食也都是最好的標配,不可能有營養跟不上的問題。

於是,夫妻二人趕緊帶小王去醫院檢查,看是不是身體上出現了問題。可各項結果顯示為營養不良, 醫生詢問後表示問題就出在「牛奶」上。

小王的爸爸很是疑惑,不是說牛奶對孩子好嗎?怎麼會導致營養不良呢?

醫生是這樣解釋的:喝牛奶確實對生長發育有好處,但如今市場上的「牛奶」越來越多,很多都打著牛奶的旗號,實際上並非真正的牛奶,價格高營養價值卻很低。

有些商家還經常搞促銷活動,有些家長貪圖便宜買了,反倒耽誤了孩子。

1.復原乳

應該有媽媽們注意過, 市面上大多數顯示「鮮牛奶」的牛奶產品,原料中都是含有復原乳的。

而復原乳是什麼呢?簡單來說就是用奶粉勾兌還原成的牛奶.

它並不是真正的牛奶,而且裡面含有大量的糖和香精,營養成分極低,孩子喝了很容易發胖。

建議媽媽們選用 巴士 殺菌的牛奶。

法律規定,巴士殺菌的牛奶不允許用復原乳,仍然保留了牛奶絕大部分的營養。

不過需要注意的是,巴氏殺菌的牛奶保質期較短, 購買後一定要儘快喝完。

2.乳酸菌飲料

乳酸菌飲料並不是沒有乳酸菌,而且這些菌只能在2℃~6℃低溫下儲存,大部分活性也只能保持短短幾天 。

很多乳酸菌飲料雖然沒過保質期,但放的時間長了,有益菌也幾乎沒了。

而且冷藏儲存稍有不慎,活性乳酸菌很快就會死亡。

如果我們選擇的乳酸菌飲料生產日期不是在幾天之內,那孩子喝的基本就是「糖水」了。

而且市場上很多乳酸菌的包裝上都是帶有「飲料」兩個字的,這也就意味著其實裡面是加入了很多糖分的。

哪怕標榜的是低糖飲料,孩子喝多了也會導致糖的攝入量超標的。

所以如果想讓孩子攝入更多腸道有益菌的話,最好的方式還是自製低糖優酪乳。

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