孩子多大分床睡?怎麼分?這是我聽過最科學的答案!

狮狮妈 2020/04/23 #兒童教養 我要評論

寶寶兩三歲時,很多媽媽都在討論:該不該和寶寶分床睡?幾歲分床睡最好?

分床睡的好處

1.培養寶寶獨立性

寶寶會意識到自己長大了,還可以自己做一些睡前準備,比如脫衣服、蓋被子等。


2.讓寶寶睡得更好

寶寶越長越大,睡覺需要的空間也越大,分床睡能夠讓寶寶和大人都睡得更好。



什麼時候分床睡?

有些媽媽在寶寶很小的時候就分床睡,也有些媽媽認為太小分床睡,寶寶容易缺乏安全感。

其實,幾歲分床睡沒有標準答案,不存在最好,只有最適合。

考慮到寶寶上托兒所、幼稚園需要午睡,我們建議爸爸媽媽在寶寶上托兒所或者幼稚園前半年開始分床睡,避免寶寶突然到了托兒所、幼稚園睡不好覺。

怎麼和寶寶分床睡?

1.分床睡,但不分房睡

如果分房睡,寶寶容易缺乏安全感,造成睡眠品質下降、焦慮、情緒低落等問題,所以建議目前只分床睡,而不分房睡。

2.嬰兒床擺放有講究

可以將嬰兒床的一側護欄放下,緊挨著大床。這樣,寶寶不會明顯感到跟媽媽分開了,媽媽也更容易照顧寶寶。

分床睡對寶寶來說其實是一次「心理斷奶」,爸爸媽媽應該循序漸進,讓寶寶有一個過渡期,同時不要放棄,堅持培養寶寶的獨立性。
 

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