孩子咳嗽不止,4類食物千萬不能吃,個個傷肺!為了孩子,媽媽早點改

狮狮妈 2020/09/03 #兒童教養 我要評論

天氣愈加嚴寒,咳嗽成為很多人的煩心事。長期頻繁地咳嗽會嚴重影響到咽喉、肺部、甚至呼吸道的健康的。尤其是孩子不分白天黑夜、經常性的咳嗽,反反復複看不到好的跡象。很大可能是家長不注意,讓孩子貪吃了這3類食物,快來看看:

孩子貪吃這4類食物,咳嗽白天黑夜、糾纏不止:

1、生冷食品

這類食物容易加重咽喉的病情。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化,甚至是危及生命。

2、魚腥蝦蟹

有不少發熱咳嗽患兒在進食魚腥類食物後反致症狀加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

3、甜酸食物

酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃的。

4、香菜

對於患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損神,從而加重感冒咳嗽的程度。

注意:

呼吸科醫師:咳嗽老不好,1果1飲加1操,孩子再不受困擾

1果:石榴搗汁

石榴,性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者,可作食療佳品。

做法:

將石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳,同時還能補充維生素,緩解孩子反復咳嗽。

1飲:兒童止咳經典方《三梨十珍飲》關鍵一步

做法:

(1)挖取2勺現成濃縮的膏,放入杯中;

(2)加入約100ml溫開水,沖服,一天2次即可。

來源:

改進自醫聖張仲景在《傷寒雜病論》中的清咽潤喉古方,千百餘年傳承而來,肖氏一路改進創新,取其精華、去其糟粕。現在桃、寳上就有的,一經上市,便備受廣大受眾的喜愛。

作用:

該飲是採用道地甄選地雪梨、刺梨、蘋果梨3種上品梨,以及羅漢果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10餘味藥食同源的材料,經典配伍而成。堅持飲用可以幫孩子根上調節肺部炎症,止咳化痰,養肺潤肺、提升肺泡活性,讓孩子暢快呼吸不再咳。

1操:"長籲短歎"呼吸操,媽媽引導好

動作要領:深吸氣,鼓肚皮;慢呼氣,收肚皮。

詳解:

(1)最好取平臥位(坐、站亦可),一手置腹部,一手置胸部;

(2)深吸一口氣(約5秒),同時腹部隆起;

(3)慢慢呼出(7秒至15秒),腹部凹下;

(4)呼氣時縮嘴唇呈魚嘴狀(似吹口哨);

(5)吹/呼氣的力量以將面前一尺處蠟燭的火苗吹斜但不滅為宜;

(6)如此反復一吸一呼為迴圈,每次10分鐘,每天至少3次。

好了,以上就是今天想要和媽媽們分享的,關於孩子咳嗽,想給大家提醒的一點是,不論風寒、風熱、或病毒感染,根因上都是因為肺部出現了問題,所以調理肺部、養肺潤肺才是最關鍵的,切不可一味地給孩子吃西藥、抗生素,否則不僅會產生依賴性,更是傷胃傷身,到時候再後悔都晚了。

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